Om klubben
Klubbens åkare har så gott som alltid omklädningsrum nr 6. Observera att det ibland händer att våra träningstider flyttas. Kolla alltid våran anslagstavla i ishallen!
Åkare i vår klubb använder hjälm tills dess att tränaren bedömer att de uppnått en viss nivå i sitt kunnande. Detta kallas nybörjarmärket 6. Vad som skall klaras av för att anses ha uppnått detta märke har fastställts av Svenska Konståkningsförbundet. Har åkaren fyllt 12 år gäller märke 4.
Målsättning
Enköpings konståkningsklubb har som målsättning att utveckla ungdomar både som konståkare och som människor. Klubbens verksamhet ska ej bedrivas i vinstintresse. Medlemsavgiften bör hållas på en nivå, som möjliggör för alla intresserade att delta i verksamheten.
Rekrytering ska bedrivas så att flickor och pojkar oavsett religös, kulturell eller social bakgrund ska få tillgång till verksamheten. Åkarna får träning i grupper, som sätts ihop på grundval av av åkarnas ålder, mognad och åkskicklighet. Klubbens verksamhet ska inriktas mot tävling, bredd och motion.
Ordningsregler
1. Kom inte hungrig till träningen, utan se till att ha ätit ett bra mellanmål senast en Timme före. Åkresultatet blir betydligt bättre.
2. Kom i god tid till ditt träningspass. Toalettbesöket ska vara avklarat innan.
3. Ha inte för tunna kläder på isen och definitivt inte jeans och lång jacka. Hjälm ska bäras tills respektive tränare anser att den inte längre är nödvändig.
4. Skridskorna bör vara av god kvalitet och skålslipade. Torka av skenorna med mjuk trasa efter träningen. Låt aldrig skydden sitta på skridskorna mellan träningarna. Gå alltid med skydden på mellan omklädningsrum och is.
5. Ha alltid håret uppsatt om du har långt hår.
6. Gå inte ut på isen förrän din tränare gjort klartecken.
7. Fokusera på det tränaren bett dig att träna på. Håll avstånd till kamraterna i gruppen och undvik att prata för mycket. Träningstiden är för dyrbar för att pratas bort.
8. Meddela din tränare om du kommer att vara borta vid något pass.
9. Undvik inte övningar som är svåra. Att ramla på en träning kan faktiskt vara bra. Att våga är att vinna!
10. Ligg inte kvar på isen om du ramlar.
11. Ät inte på isen och tugga inte tuggummi.
12. Glöm inte bort att konståkning är världens roligaste sport!
Gruppindelning
KONSTÅKNINGSSKOLA YNGRE OCH ÄLDRE I nybörjarna, där alla från 4 år och uppåt är välkomna lär vi in skridskoåkningens grunder. Barnen får lära sig åka framåt, bakåt och att bromsa. Vi varvar med lekar. Alla får lära sig enklare övningar i konståkningens grunder och att ramla på rätt sätt. Nybörjarna tränar en gång i veckan i en timme. I Enköpings-KK jobbar vi efter Svenska konståkningsförbundets märken och målet för Nybörjarna är att de ska klara märke 1 och i vissa fall märke 2 under två terminer. Det kan dock variera med tanke på motivation och mognadsnivå. Hjälm är obligatorisk. Övrig utrustning förutom stadiga och slipade skridskor är kläder med bra rörlighet samt vantar.
Jeans och långa jackor är inte bra att åka i och barn med långt hår ska ha detta uppsatt. Medverkan i vår populära uppvisning före Jul är en höjdpunkt.
FORTSÄTTNING
Här har vi mer avancerad konståkningsträning med hopp-, steg- och piruetteknik. Målet är att varje åkare ska klara 2 eller flera märken under två terminer. Varje märke är ett bevis på åkarens kämparanda och givetvis en personlig triumf. I Fortsättningsgruppen är inte tävlingar målet, såvida inte Märke 6 tas, då möjligheter till att ta s.k. tester öppnas och därmed behörighet till tävlingar. Klubbmästerskapet som hålls i början av mars välkomnar givetvis alla åkare i Fortsättningsgruppen. Fortsättningsgruppen tränar två gånger per vecka på is. Hjälm är obligatorisk om inte Märke 6 tagits eller om åkaren fyllt 12 år och klarat Märke 4. Övrig utrustning, se ovan. Medverkan i vår Juluppvisning ingår.
TÄVLING 2 och 3
Unga åkare med fokus på att börja tävla. Från 4-5 år. Tränar tre gånger per vecka. Första målet när man börjar i denna grupp är att komma till test, vilket innebär tävlingsmöjlighet. Hjälm används till dess tränaren anser det vara lämpligt att avstå. Skridskor av bättre kvalitet är här en nödvändighet. Bättre begagnade kan fås för en tusenlapp och uppåt. Bra märken är Wifa och Risport. Teijas skateshop eller Sportland Skating är goda leverantörer.
TÄVLING 1
I Tävling 1 bedrivs hård träning med sikte på både regionala tävlingar samt SM. För att få börja träna här krävs att åkaren har hög disciplin. Här lever åkarna inte enbart på drömmar, utan jobbar hårt för att lyckas i denna krävande men ack så roliga sport. Rekrytering till Tävling 1 sker via chefstränaren Tatiana Agafonova. I Tävling 1 bedrivs isträning 5-6 dagar i veckan, detta i kombination med golvträning
